มกราคม 26, 2024 | By Connext Team
เคยเป็นกันไหม? นอนหลับไปแล้วแต่รู้สึกเหมือนมีอะไรมาโดนตัว ได้ยินเสียงคนเดิน เห็นเงาคนภายในห้อง นี่เรากำลังโดนผีหลอกหรือแค่มโนไปเองนะ? อาการเหล่านี้เรียกว่า Hypnagogia...
LATEST IN การนอนไม่พอ
มกราคม 5, 2024 | By Connext Team
การนอนเป็นหนึ่งในการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่ถ้าเรามาทำงานล่ะ จะมานอนในที่ทำงานได้ยังไง? เชื่อเลยว่าเพื่อน ๆ หลายคน คงกำลังเจอกับปัญหาเหนื่อยล้ากับการทำงานในแต่ละวัน และบ่อยครั้งใ...
7 เหตุผลที่บอกว่าทำไมเราถึงควรนอนหรืองีบหลับในออฟฟิศ
กุมภาพันธ์ 20, 2023 | By Suchanan Songkhor
แม้การพักผ่อนให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี แต่ทำไมยังมีพนักงานจำนวนไม่น้อยประสบปัญหานอนไม่พออยู่? หรือเป็นเพราะพนักงานเอาเวลาส่วนตัวหรือเวลานอนของตัวเองไปใช้กั...