4 มิถุนายนของทุกปี - วันกอดแมวสากล (Hug Your Cat Day)

รู้หรือไม่ว่าการกอดแมวมีประโยชน์ในทางวิทยาศาสตร์ เพียงแค่เราใช้เวลาไปกับขนนุ่มๆ ฟูๆ ของน้องแมว 15 นาที เราก็จะมีสุขภาวะความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น อีกทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ สังคม และอารมณ์ของเราด้วย

คนรักแมวมีสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น

โดยเฉลี่ยเจ้าของสัตว์เลี้ยงจะมีอายุยืนยาวกว่าคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง เพราะการใช้ชีวิตร่วมกับแมวจะช่วยลดฮอร์โมนความเครียด และการลูบคลำแมวก็ยังช่วยลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอลด้วย

นอกจากนี้การกอดลูกแมวยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยเจ้าของจะมีความเสี่ยงหัวใจวายน้อยลง 40% และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองลดลง 30% 

Purring ของแมวช่วยลดความเจ็บปวด

การกอดแมวทำให้เราปล่อยออกซิโทซินและเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นยาแก้ปวดที่ทรงพลังมากๆ และเสียง Purr ของแมวก็ยังช่วยรักษาข้อต่อและกระดูกให้ดีขึ้นได้

แมวช่วยลดความเครียด

การลูบคลำแมวเป็นเวลา 15-30 นาที จะช่วยเพิ่มเซโรโทนินและลดอาการซึมเศร้าได้ เพราะแมวสามารถทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนทางสังคม ทำให้มีความรู้สึกด้านลบและรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง อีกทั้งยังมีคนบอกว่านอนหลับได้ดีขึ้นเพราะแมวของตัวเอง

ดังนั้น ใครที่ทำงานมาเหนื่อยๆ แค่หาเวลาไปกอดน้องแมวที่บ้านก็จะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และสามารถกลับไปทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะยิ่งมีความสุข งานก็ยิ่งมีประสิทธิภาพ ดังนั้นทาสแมวทั้งหลายอย่าลืมเติมความสุขให้ตัวเองและแสดงความรักต่อน้องแมวด้วยการกอดแมวที่บ้านกันด้วยนะ

อ้างอิง lifeandcats