ความสุขเป็นสิ่งพื้นฐานที่มนุษย์ทุกคนควรได้รับ องค์กรสหประชาชาติจึงตระหนักถึงความสำคัญของความสุขในชีวิตของผู้คนบนโลก และจัดตั้งวันแห่งความสุขสากลขึ้นมา เพราะทุกคนสมควรที่จะมีความสุขในชีวิตไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ หรือสถานะทางสังคมหรือเชื้อชาติไหนก็ตาม วันนี้ ConNEXT จะพามาทำความรู้จักกับ 20 มีนาคม วันแห่งความสุขสากล หรือ International Day of Happiness

ความเป็นมาของวันแห่งความสุขสากล

ในปี 2012 สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติประกาศให้วันที่ 20 มีนาคมของทุกปีเป็นวันแห่งความสุขสากล โดยตระหนักถึงความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคน นอกจากนี้ยังตระหนักถึงความเสมอภาคและความสมดุลมากขึ้นในการเติบโตทางเศรษฐกิจ ซึ่งส่งเสริมการพัฒนาที่ยั่งยืน การขจัดความยากจน รวมถึงความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของประชาชนทุกคน

แนวคิดนี้เกิดขึ้นครั้งแรกที่ “ประเทศภูฏาน” ซึ่งเป็นประเทศที่ถูกขึ้นชื่อว่าเป็นประเทศที่ประชากรมีความสุขมากที่สุดในโลก และเป็นประเทศที่ให้คุณค่าของความสุขมากกว่าความมั่งคั่งตั้งแต่ทศวรรษ 1970 

ข้อดีของการมีความสุข

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าความสัมพันธ์ทางสังคมและความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ ซึ่งทัศนคติที่ดีมีผลมากถึง 90% ของชีวิตประจำวันของเรา นอกจากนี้ผู้คนที่มีความสุขจะมีอายุยืนยาวและมีปัญหาสุขภาพลดลง เช่น โรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ด้วยเหตุนี้ วันแห่งความสุขสากลจึงเป็นเหมือนเครื่องเตือนใจให้ชื่นชมและแบ่งปันความสุขให้กับผู้อื่น

การอยู่ร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญในการได้รับความสุขเมื่อต้องเผชิญกับความทุกข์ยาก ผู้เชี่ยวชาญยังเชื่อว่าการเป็นคนดีและชอบช่วยเหลือผู้อื่นสามารถทำให้มีความสุขได้และคุณอาจแบ่งปันความสุขเหล่านั้นให้กันและกันได้ เช่น บางคนชอบช่วยเหลือผู้อื่น อาจเป็นเด็กหรือเพื่อนบ้านที่ต้องการความช่วยเหลือ เป็นต้น

สุดท้ายนี้เนื่องในวันแห่งความสุขสากล อย่าลืมหาความสุขให้ตัวเองและคนรอบข้าง ไม่ว่าจะทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบหรือกินอาหารที่ตัวเองรัก เพื่อเป็นความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน

เขียนโดย : Nichaphat Srijumpa 

อ้างอิง : edudwar, un.org