การหาเวลาว่างในการท่องเที่ยว พักผ่อน เติมพลัง ใช้เวลากับตัวเองนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เป็นธรรมดาหลังจากวันหยุดยาว ที่คุณจะรู้สึกว่าการพักผ่อนยังไม่เพียงพอ หรือจิตใจยังคงอยู่กับการพักผ่อน อย่างไรก็ตาม ชีวิตการทำงานยังคงต้องดำเนินต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานทางไกล การกลับมาสู่ระบบการทำงานนั้นอาจจะเป็นเรื่องยากกว่าปกติ เนื่องจากคุณไม่ได้อยู่ล้อมรอบคนอื่นๆ ที่นั่งทำงานเหมือนกัน มาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้คุณมีไฟในการกลับมาทำงานอีกครั้งได้

1. หากงานที่ทำมากเกินไป ลองแบ่งงานออกเป็นชิ้นย่อยๆ

หากคุณรู้สึกเหมือนทุกอย่างถาโถมเข้ามามากเกินไป หรือกำลังทำงานในโปรเจคใหญ่ ลองทำการค่อยๆ แบ่งงานออกเป็นชิ้นย่อยๆ ที่คุณสามารถทำให้สำเร็จได้

หากคุณไม่รู้ว่าควรจะทำอย่างไรต่อไป อาจจะลองขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงาน ที่เคยทำโปรเจคคล้ายๆ กัน หรือใครบ้างที่สามารถช่วยคุณทำงานในส่วนที่พวกเชาเชี่ยวชาญบ้าง เพื่อที่งานจะได้เดินหน้าเร็วขึ้น

2. หากรู้สึกว่างานที่ทำไร้ความหมาย ให้ลองมองเป้าหมายในระยะยาว หรือภาพรวมใหญ่ของงาน

หากคุณรู้สึกว่างานที่คุณทำไม่มีค่าพอ ลองนึกย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่ผ่านมา จนถึงปัจจุบันว่าสิ่งที่คุณทำมีความคืบหน้ามากแค่ไหน การมองเป้าหมายในระยะยาว หรือภาพรวม ผลกระทบเชิงบวกของงานที่คุณทำต่อคนอื่น จะช่วยทำให้งานของคุณดูมีความหมายมากขึ้น

งานที่ดีคืองานที่มีความหมาย หากงานของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกเชื่อมต่อถึงคนอื่น จะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในงาน และรู้สึกว่างานนั้นมีคุณค่ามากขึ้น

3. มองหาโอกาสในการพัฒนาทักษะใหม่ๆ

หากคุณรู้สึกเบื่อกับการทำงาน ลองมองหาโอกาสในการก้าวหน้าในอาชีพ อาจจะเป็นในบริษัทปัจจุบันหรือในบริษัทใหม่ก็ได้

แม้คุณจะมีความเชื่อในเป้าหมายของงานที่คุณทำ คุณอาจเผชิญกับความยากลำบากในการกลับไปทำงานอยู่ดี นี่อาจเป็นเพราะคุณมีความเบื่อในงานที่คุณทำในแต่ละวัน จะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่รู้สึกว่างานที่คุณทำอยู่ท้าทายอีกต่อไป

อันดับแรก กำหนดหน้าที่ให้ตัวเอง ว่าแบบไหนที่จะเป็นการท้าทายความสามารถของคุณในแบบที่คุณต้องการ อาจจะลองหาเมนเทอร์ในการช่วยคุณมองหาโอกาสใหม่ก็ได้ ต่อมาให้ดูว่ามีทักษะไหนที่คุณจำเป็นต้องพัฒนาในการทำงานนั้นๆ บ้าง ความรู้และทักษะใหม่ๆ สามารถช่วยคุณในการฟื้นฟูพลังในการทำงาน เมื่อคุณรู้สึกหมดพลัง

ประเด็นสำคัญคือการตั้งเป้าหมายระยะสั้น ระยะยาว ในการช่วยให้คุณขับเคลื่อนไปข้างหน้า การที่คุณมีแผนที่ใช่สำหรับตัวเอง คุณจะรู้สึกมีพลังในการอยากทำงานให้สำเร็จมากขึ้น การคำนึงถึงทักษะใหม่ๆ ที่คุณจำเป็นต้องมี ก็สามารถช่วยคุณในการเดินหน้าต่อไปได้อย่างต่อเนื่องเช่นกัน

อ้างอิง: https://hbr.org/2021/09/is-your-motivation-still-on-vacation