เคยรู้สึกกันบ้างไหม? หลังกลับจากที่ทำงานทีไร นอนหมดสภาพที่โซฟาทุกที รู้สึกว่าทำไมวันนี้เหนื่อยจัง งานหนักหรอ หรือเราไม่สบายรึเปล่า ถ้าคำตอบคือไม่รู้ว่าเหนื่อยจากอะไรกันแน่? บางทีเพื่อน ๆ อาจจะกำลังอยู่ในภาวะ overstepping at work ก็ได้นะคือการใช้พลังงานไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็นนั่นเอง แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าเรากำลังเป็นอยู่หรือเปล่า? ลองมาหาคำตอบกับเช็กลิสต์ 3 สัญญาณนี้กัน

3 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจใช้พลังงานไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็น

1.ตั้งตนเป็น “ศาลเตี้ย”

ในปี 2017 Katy DeCelles ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมองค์กรที่มหาวิทยาลัยโทรอนโต ประเทศแคนาดา ได้ร่วมเขียนบทความเรื่อง “Vigilantes at Work: Examining the Frequency of Dark Knight Employees” กล่าวว่าคนที่ตั้งตนเป็น ศาลเตี้ย (ในที่ทำงาน) จะเชื่อว่าตัวเองมีศีลธรรมกว่าคนอื่น ๆ และคิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำอยู่นั้นถูกต้องมาก ๆ แน่นอนว่าการคิดแบบนี้ไม่ได้มีแต่ข้อดีเสมอไป แต่จะมีข้อเสียตามมาด้วยก็คือเราจะโดนเพื่อนร่วมงานไม่ชอบหน้าและผู้บริหารก็จะมองเราเป็นเพียงแค่ตัวตลก

DeCelles กล่าวว่า “การที่เราคอยจับผิดและจับสังเกตคนอื่นมากเกินไปบ่งบอกว่าเราเปรียบเสมือนศาลเตี้ยในที่ทำงานคนประเภทนี้มักจะคอยมองและตัดสินการกระทำของคนอื่นอยู่เสมอซึ่งในความเป็นจริงเราไม่จำเป็นต้องทำแบบนั้นเพราะการทำตัวเป็นศาลเตี้ยจะทำให้เราเสียพลังในการทำงานเปล่า ๆ งานของตัวเองก็ยังไม่คืบหน้าแถมยังยังต้องมาคอยจับผิดคนอื่นอีก แบบนี้กลับบ้านไปนอนล้มพับบนโซฟาแน่ ๆ รับประกันเลย 

 2.โกรธเมื่อเห็นคนไม่ทำตามกฎ

เคยเป็นไหมหงุดหงิดง่าย โกรธง่าย เมื่อเห็นคนไม่ทำตามกฎหรือเห็นใครทำอะไรไม่ตรงกับสิ่งที่เราคิด ให้เราลองกลับมาคิดดูดี ๆ ว่าที่ทำอยู่เพราะอยากให้ที่ทำงานเป็นระบบระเบียบหรือเราแค่กำลังใช้พลังงานสิ้นเปลืองไปกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง

บ่อยครั้งที่มีคนมาสายและมาสายบ่อยขึ้นในทุกวันแต่เชื่อหรือไม่ว่าผู้บริหารกลับไม่รู้สึกหงุดหงิดอะไรตรงจุดนี้เลย แต่กลับเป็นเราเสียเองที่ปล่อยผ่านไม่ได้ต้องโกรธเป็นฝืนเป็นไฟเหมือนพวกเขามาทำให้เราเดือดร้อน ทั้งที่ในความเป็นจริงนั่นคือชีวิตของพวกเขาแล้วเราจะเอาพลังงานในการทำงานมาสิ้นเปลืองกับตรงนี้ทำไมล่ะ กลับกันสู้เราเอาพลังงานในข้อนี้ไปใช้ตั้งใจทำงานเพื่อเลื่อนตำแหน่งหรือขอขึ้นเงินเดือนจะดีกว่า

3.ตำหนิเพื่อนร่วมงาน

นอกจากจะทำตัวเป็นศาลเตี้ยแล้ว ก็เป็นคุณครูทางวินัยด้วยเลย ไม่ได้จะบอกว่าคนที่เป็นอย่างในข้อนี้ทำอะไรผิดนะ แต่ถ้าลองนึกดูดี ๆ บางทีข้อนี้เราไม่จำเป็นต้องทำเพราะทำแล้วเราจะรู้สึกเหนื่อยและไม่มีพลังในการทำงานเสียเปล่า ๆ 

การกระทำในข้อนี้ไม่ได้แปลว่าเราต้องมีตำแหน่ง HR แต่แค่เราก็ทำงานในที่ทำงานนั้นแหละ แต่เมื่อเวลาเราเห็นคนทำผิดหรือมีใครมาสายเราก็จะเข้าไปคุยและตำหนิเขาทันที เพื่อน ๆ ลองคิดดูนะว่าการทำแบบนี้เป็นสิ่งที่ดีต่อตัวเราจริง ๆ หรือเรากำลังใช้พลังงานสิ้นเปลืองไปกับการมาทำงานในแต่ละวัน

DeCelles กล่าวว่าการเตือนเพื่อนร่วมงานไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีเสียทีเดียว แต่ให้เราเลือกสื่อสารด้วยการเลือกใช้คำพูดที่พวกเขาได้ยินแล้วจะรู้สึกดีแทน เพียงเท่านี้ก็สามารถทำงานร่วมกันได้สบายใจทั้ง 2 ฝ่ายและเราก็ไม่ต้องเสียพลังงานไปกับการตำหนิคนอื่นด้วย เลิกทำข้อนี้ได้มีพลังเหลือล้นทำงานยาก ๆ ได้ทั้งอาทิตย์แน่นอน! 

หากเพื่อน ๆ คนไหนอ่านมาจนถึงบรรทัดนี้ แล้วรู้สึกว่า จริงด้วย นี่เราใช้พลังงานในเรื่องที่ไม่จำเป็นมากเกินไป ให้ลองตั้งสติและกลับมาโฟกัสกับงานของตัวเองให้มากขึ้น ถ้าทำแบบนี้ได้การเลื่อนตำแหน่งในอนาคตก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว! 

เขียนโดย : Monnapha Wangchanakul 

 อ้างอิง : cnbc