ชีวิตการทำงานก็เหมือนกับความสัมพันธ์ที่มีทั้งขึ้นและลง อะไรที่ไม่ใช่ก็ต้องแยกทางกันไป แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรลาออก และเมื่อตัดสินใจลาออกเราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัดสินใจถูกต้องแล้ว? นี่คือ 7 เคล็ดลับดีๆ ก่อนตัดสินใจออกจากงาน

1. รู้เป้าหมายของตัวเอง

การที่เราคาดหวังว่างานที่ทำอยู่จะต้องเติมเต็มทุกอย่างที่ต้องการได้ จะทำให้เกิดอาการหมดไฟได้ง่ายๆอย่างแรกจึงควรทำความเข้าใจก่อนว่าเป้าหมายการทำงานของเราคืออะไร แล้วเราต้องการอะไรเพื่อให้ไปถึงเป้าหมายนั้น เมื่อรู้เป้าหมายแล้วเราก็จะรู้ได้ว่าความท้าทายที่กำลังเผชิญอยู่ควรค่าแก่การพยามก้าวข้ามมันไปให้ได้หรือไม่

2. เช็กอาการหมดไฟ

บางคนรู้สึกหงุดหงิดกับงานที่ต้องทำหรือรู้สึกไม่อยากมีส่วนร่วมกับคนอื่น แต่ก็ไม่รู้ว่าสาเหตุของอาการเหล่านี้มาจากไหน บางทีเราก็โทษตัวเองที่เหนื่อยและไม่มีความกระตือรือร้นในการทำงาน แต่ในความเป็นจริงแล้วเราอาจกำลังหมดไฟอยู่ ซึ่งสาเหตุของอาการหมดไฟมาจากหลายปัจจัย เช่น งานไม่มีความหลากหลาย ไม่ดูแลตัวเอง หรือมีภาระงานบางอย่างที่ไม่ชอบ 

สำหรับคนที่เจอกับภาวะหมดไฟอยู่ ให้ลองฟื้นฟูพลังงานของตนเอง ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการลาพักร้อน การนั่งสมาธิเพื่อจัดการกับความเครียด หรือการวางแผนออกกำลังกาย

3. หาว่าอะไรเป็นเหตุผลที่ทำให้อยากอยู่ต่อ

พิจารณาดูว่าสิ่งที่ทำให้อยากอยู่ต่อคืออะไร เช่น การขึ้นเงินเดือน หรืออาจจะเป็นเหตุผลอื่นๆ ให้ลองนึกภาพว่าอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้เราตื่นมาแล้วรู้สึกมีความสุขกับการไปทำงานในทุกๆ วัน 

4. เริ่มพูดคุยถึงสิ่งที่ต้องการ

หลายคนต้องการให้หัวหน้าเข้ามาเป็นคนเริ่มพูดคุยด้วยก่อน และพอไม่เป็นอย่างที่ต้องการก็จะคิดว่าหัวหน้าไม่สนใจ แต่ก็ไม่ยอมพูดถึงสิ่งที่ต้องการตรงๆ เราสามารถเป็นฝ่ายเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ ความรับผิดชอบ และโอกาสที่จะทำให้เราอยากอยู่ต่อได้

5. มองหาทางเลือกใหม่ๆ

การสมัครงานและการไปสัมภาษณ์งานใหม่ๆ อาจทำให้เรานึกย้อนกลับไปถึงเหตุผลที่เราเลือกบริษัทที่ทำอยู่ เพื่อพิจารณาว่าเหตุผลนั้นเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ อีกทั้งยังอาจทำให้เจอบริษัทใหม่ๆ ที่ให้พื้นที่ในการทำงานที่เหมาะสมกับเรา หรืออาจทำให้เจองานที่เหมาะกับเป้าหมายและสไตล์ของเรามากกว่าก็ได้ สุดท้ายแล้วไม่ว่าจะเลือกที่เดิมหรือที่ใหม่ ให้เลือกเดินตามเป้าหมายในอาชีพที่ตั้งไว้

6. อย่าลาออกแค่เพราะเข้ากับใครบางคนไม่ได้

เมื่อเจอคนที่เข้ากันไม่ได้แล้วตัดสินใจลาออก วิธีนี้อาจไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ดีเท่าไหร่นัก เพราะถ้าเราไปทำงานที่ใหม่แล้วเข้ากับคนอื่นไม่ได้อีก เราจะแก้ปัญหาด้วยการลาออกไปเรื่อยๆ ไม่ได้ ทางที่ดีควรแก้ปัญหาให้ตรงจุดมากกว่า เช่น การฝึกทักษะด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล หรือทักษะด้านการจัดการความขัดแย้ง แต่ถ้าลองทุกวิถีทางแล้วก็คงถึงเวลาที่ต้องคิดดูว่า เราควรก้าวไปสู่วัฒนธรรมใหม่ๆ ที่เหมาะกับเรามากกว่าแล้วหรือยัง

7. ลาออกแบบสวยๆ

หากคิดถี่ถ้วนแล้วว่าจะลาออกให้ได้ ก็ควรลาออกแบบสวยๆ โดยการบอกล่วงหน้าหนึ่งเดือน และส่งงานต่อให้คนที่มารับหน้าที่แทน เพื่อให้จบกับบริษัทเดิมด้วยดี และไม่มีอะไรติดค้าง

สุดท้ายแล้วเราต้องมีความกล้าที่จะก้าวไปในเส้นทางที่ใช่สำหรับตัวเรา แต่ถ้าอยากลาออกเพียงเพราะต้องการหนีจากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว เช่น หมดไฟในการทำงานหรือมีปัญหากับเพื่อนร่วมงาน เราควรลองแก้ปัญหานั้นโดยตรงก่อน หากไม่ดีขึ้นค่อยลองหาทางเลือกใหม่ๆ ในท้ายที่สุดก็ให้เลือกเส้นทางที่ต้องการ และปล่อยเส้นทางที่ไม่ใช่ไป

อ้างอิง Forbes