มีนาคม 28, 2024 | By Suchanan Songkhor
“Bare Minimum Monday” คือเทรนด์การทำงานรูปแบบใหม่ที่เน้นการทำงานน้อย ๆ หรือทำแค่งานสำคัญ ๆ ในวันจันทร์ เพื่อลดอาการเฉาในการทำงานต้นสัปดาห์...
LATEST IN burnout
มกราคม 29, 2024 | By Connext Team
เคยรู้สึกกันบ้างไหม? หลังกลับจากที่ทำงานทีไร นอนหมดสภาพที่โซฟาทุกที รู้สึกว่าทำไมวันนี้เหนื่อยจัง งานหนักหรอ หรือเราไม่สบายรึเปล่า ถ้าคำตอบคือไม่รู้ว่าเหนื่อยจากอะไรกันแน่? บางทีเพ...
กลับบ้านทีไร นอนหมดสภาพที่โซฟาทุกที รู้จักกับ overstepping at work ภาวะหมดไฟ เพราะโฟกัสผิดจุด
มิถุนายน 9, 2023 | By Connext Team
ปฏิเสธไม่ได้ว่าการทำงานนั้นเป็นสาเหตุหลักของความเครียด ซึ่งอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าหรืออาการBurnout ได้ วันนี้ ConNEXT จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ 6 Micro habits ที่ช่วยลดความเครียดและ...
อย่าปล่อยให้การทำงานต้องเป็นเรื่องเครียดในชีวิต กับ 6 Micro habits ที่ช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ
พฤษภาคม 29, 2023 | By Connext Team
หลังจากเกิดวิกฤตโรคระบาด องค์กรต่างๆ ยังคงมีเป้าหมายหลักเป็นการเปลี่ยนแปลงทางธุรกิจ รวมถึงยังต้องต่อสู้กับภาวะเงินเฟ้อและการขาดแคลนบุคลากร ด้วยสาเหตุเหล่านี้ องค์กรจึงต้องการพนักงา...
จริงหรือไม่? พนักงานหลายคนกำลังหมดความอดทนกับการเปลี่ยนแปลงในที่ทำงาน
พฤศจิกายน 16, 2022 | By Suchanan Songkhor
เชื่อว่าเด็กจบใหม่หลายคนที่เพิ่งเข้าสู่โลกทำงานส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าควรจะพูดอย่างไรกับหัวหน้า ว่าตัวเองมีงานจนล้นมือ แต่ก่อนที่จะเดินไปบอกหัวหน้าว่างานเราเยอะเกินไป ควรพิจารณาสถานการณ์...
งานเก่าเยอะจนทำไม่ทัน งานใหม่ก็มารอจ่ออยู่ตรงหน้า แต่ไม่รู้ว่าบอกกับหัวหน้าอย่างไร?
สิงหาคม 22, 2022 | By Connext Team
วันนี้ ConNEXT จะพาทุกคนไปเช็กอาการและสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังทำงานหนักมากเกินไป รวมถึงเผยวิธีการหยุดนิสัยการทำงานหนักมากเกินไปอีกด้วย...
รีบเช็กอาการและหยุดนิสัยการทำงานหนักมากเกินไป อย่ามัวรีรอให้หมดไฟในการทำงาน!
ธันวาคม 20, 2021 | By Siramol Jiraporn
ไม่ว่าจะทำงานอะไรก็ตาม ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะประสบกับ Burnout Syndrome แต่ Bill Gates เชื่อว่า เขาจะไม่มีทาง Burnout ที่ Microsoft แม้ว่าจะต้องทำงานในสภาพแวดล้อมการทำงานที่รวดเร็ว...
Bill Gates แนะนำ หลีกเลี่ยงงานซ้ำซาก ถ้าไม่อยาก Burnout จากการทำงาน
ธันวาคม 9, 2021 | By Siramol Jiraporn
การหมดไฟในการทำงานสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้แต่คนที่ทำงานในสิ่งที่ตัวเองรักก็ตาม แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า มีภาวะหมดไฟในการทำงาน? และนี่คือ 10 สัญญาณของการ Burnout ที่ต้องรู้เพื่อเ...
ส่อง 10 สัญญาณของการ 'Burnout' พร้อมวิธีปลุกไฟการทำงานให้กลับมาลุกโชน
มิถุนายน 15, 2021 | By Connext Team
จากงานวิจัยล่าสุดของ World Health Organization หรือ WHO พบว่า การทำงานหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้คนมากมายต้องเผชิญกับภาวะเส้นเลือดในสมองแตกและหัวใจวายเฉียบพ...
งานวิจัยล่าสุดจาก WHO ชี้ว่า การทำงานหนักเป็นเวลานาน ได้คร่าชีวิตผู้คนไปแล้วกว่า 7.5 แสนคนต่อปี
เมษายน 8, 2021 | By Connext Team
เคยสงสัยไหมว่า ทำไม? เดี๋ยวนี้เราแทบไม่อยากนึกถึงเรื่องงานเลยแม้แต่น้อย ได้แต่ใช้ชีวิตให้ผ่านไปวันๆ ทั้งที่เมื่อก่อนเรามีความสุขและสนุกทุกครั้งที่ได้ทำงานที่นี่ นั่นเป็นเพราะว่า...