LATEST IN burnout-syndrome
รู้จักภาวะหมดไฟ 3 ประเภทจากนักจิตวิทยา คุณกำลังเป็นแบบไหน
ภาวะหมดไฟ (Burnout)ไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าทั่วไป แต่มันเป็นภาวะที่ซับซ้อนกว่านั้น มันเกิดขึ้นเมื่อเราฝืนตัวเองเกินขีดจำกัดเป็นเวลานาน จนร่างกายและจิตใจแทบไม่เหลือพลัง แต่ที่น่ากลัว...
0
