LATEST IN หมดไฟ
รู้จักภาวะหมดไฟ 3 ประเภทจากนักจิตวิทยา คุณกำลังเป็นแบบไหน
ภาวะหมดไฟ (Burnout)ไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าทั่วไป แต่มันเป็นภาวะที่ซับซ้อนกว่านั้น มันเกิดขึ้นเมื่อเราฝืนตัวเองเกินขีดจำกัดเป็นเวลานาน จนร่างกายและจิตใจแทบไม่เหลือพลัง แต่ที่น่ากลัว...
2
4 สัญญาณอันตรายที่บอกว่าคุณกำลัง 'ทุ่มเท' ให้กับงานมากไป
ถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลัง "ทุ่มเท" ให้กับงานมากเกินไปได้และมันอาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด สำหรับคนที่ตั้งใจทำงาน อยากทำให้ดีที่สุด การ "ทุ่มเท" ให้งานมัน...
0
รู้จัก Micro-Retirement “ทำงานไปพักไป” เทรนด์ใหม่สุดฮิตใน Gen Z และ Millennials
ในอดีตการทำงานมักถูกมองว่าเป็นเส้นทางที่ต้องเดินต่อเนื่องไปจนถึงวัยเกษียณ แต่สำหรับคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะ Gen Z และ Millennials พวกเขาไม่ได้คิดแบบนั้นอีกต่อไป เทรนด์ Micro-Retirement ...
51
