LATEST IN Mental Health
เมื่ออายุยืนยาวไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกาย ถอดรหัส Mental Healthspan กุญแจสู่ชีวิตที่ยั่งยืน
อยากอายุยืน 150 ปีแต่เครียดทุกวัน? สรุปเวที Techsauce 2026 ถอดรหัส Mental Healthspan กุญแจสู่ชีวิตที่ยั่งยืน เจาะลึกวิกฤตสุขภาพจิตแต่ละ Gen และวิธีรับมือความเครียดด้วยสติและ Growth...
ความเครียดสะสมจากวัยเด็ก รักษาได้ด้วยการออกกำลังกาย! แค่ขยับร่างกายสัปดาห์ละ 150 นาที ช่วยสมองกู้คืนระบบจัดการความเครียดได้
งานวิจัยใหม่ชี้ บาดแผลทางใจในวัยเด็กไม่ใช่ความเสียหายถาวร การออกกำลังกาย 150 นาที/สัปดาห์ สามารถช่วยสมองฟื้นฟูระบบจัดการความเครียด และเปลี่ยนความอ่อนแอให้เป็นความยืดหยุ่นได้...
ทำงานอย่างไรไม่ให้หมดไฟ? ถอดบทเรียน 19 ผู้บริหาร C-Suite กับเคล็ดลับต้านความรู้สึก Burnout กับงาน
ถอดบทเรียนจาก 19 ผู้บริหารระดับ C-Suite จากองค์กรชั้นนำระดับโลก เผยเคล็ดลับการจัดการเวลา ตั้งขอบเขตการทำงาน และหลีกเลี่ยงภาวะหมดไฟ (Burnout) เพื่อรักษาประสิทธิภาพและนำพาธุรกิจให้เต...
พ่อออกโรงฟ้อง Google อ้างลูกชายถูก Gemini ปั่นหัว จนเกิดอาการหลอน พร้อมถูกยุยงให้ก่อการร้าย
พ่อฟ้องกูเกิล หลังลูกชายจบชีวิตตัวเองเพราะเชื่อว่าแชตบอตเจมินายคือภรรยาเอไอ และถูกปั่นหัวให้ก่อการร้าย อ่านบทเรียนราคาแพงจากโรคจิตเภทจากเอไอและอันตรายของแชตบอตเมื่อขาดการควบคุมที่ร...
เมื่อความรักปราศจากกายหยาบ 13 ปีจากภาพยนตร์ ‘Her’ สู่ปรากฏการณ์ความเหงาของปัจจุบัน ในยุคที่ AI ครองความรู้สึกผู้ใช้งาน
13 ปีจากภาพยนตร์ Her สู่ความจริงในปี 2026 ปรากฏการณ์ตกหลุมรัก AI Companion ผลกระทบทางจิตใจอย่าง AI Psychosis และบทเรียนจากคดี Character.AI เมื่อเทคโนโลยีแทนที่ความอบอุ่นของมนุษย์ ว...
6 หนังสือฮีลใจคนทำงาน ที่จะช่วยเซ็นอนุมัติชีวิตของตัวเอง โดยไม่ต้องรอใครมา ‘รับไว้พิจารณา’
6 หนังสือฮีลใจช่วยแก้อาการ Burnout และกู้คืน Self-Worth สำหรับคนทำงานที่กำลังรู้สึกว่าโลกไม่ใจดีกับเรา...
เช็คลิสต์ 5 สิ่งที่ผู้นำยุคใหม่ทำทุกวัน เปลี่ยนความเหนื่อยเป็นความคิดสร้างสรรค์
5 กิจวัตรของผู้นำระดับโลกที่ไม่ได้เน้นแค่การบริหารเวลา แต่เน้นการ "ออกแบบพลังงาน" เรียนรู้วิธีสร้างนวัตกรรมผ่านการพัก การฟัง และการตั้งคำถาม เพื่อความสำเร็จที่ยั่งยืน...
รวม 6 พอดแคสต์ด้านสุขภาพ ตั้งแต่ประวัติศาสตร์สุดแปลก สู่จิตวิทยายุค AI Chatbot ที่ฟังสนุก เชื่อถือได้
แนะนำ 6 พอดแคสต์การแพทย์น่าฟัง คัดสรรโดย NYT ครอบคลุมเรื่องระบาดวิทยา สุขภาพจิต ประวัติศาสตร์การรักษา และเบื้องหลังห้องฉุกเฉิน ช่วยคุณรู้ทันโรคและระบบสุขภาพในยุค AI และ Misinformat...
ถอดบทเรียนจากสัตว์สู่มนุษย์ 4 วิธี ‘กึ่งจำศีล’ ฉบับคนทำงาน เพื่อหนีความรู้สึก Burnout ช่วงปลายปี
วิทยาศาสตร์ยืนยัน ความขี้เกียจหน้าหนาวคือเรื่องปกติ! เจาะลึก Neuroscience เบื้องหลังการ 'จำศีล' ของมนุษย์ พร้อมวิธีพักผ่อนแบบ Wintering เพื่อกู้คืนสมองและเพิ่ม Productivity รับปีให...
OpenAI เผยผู้ใช้นับแสนคน มีสัญญาณสุขภาพจิตขั้นวิกฤต! เร่งผนึก 170 ผู้เชี่ยวชาญ อัปเกรดโมเดลเพื่อรับมือบทสนทนาที่มีความเสี่ยง
OpenAI เปิดเผยข้อมูลผู้ใช้ ChatGPT 0.07% มีสัญญาณภาวะทางจิตที่น่าเป็นห่วง บริษัทเร่งอัปเดตโมเดลใหม่ (GPT-5) โดยร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญ 170 คน เพื่อลดการตอบสนองที่เป็นอันตรายลง 65-80...
เคล็ดลับชะลอวัยสมอง! งานวิจัยชี้แค่เปลี่ยน ‘ไลฟ์สไตล์’ อาจทำให้สมองเด็กลงได้ถึง 8 ปี
งานวิจัยล่าสุดเผยเคล็ดลับชะลอวัยสมอง! ค้นพบว่าไลฟ์สไตล์เชิงบวก เช่น การนอนหลับที่ดี, การมองโลกในแง่ดี และการจัดการความเครียด สามารถทำให้อายุสมองทางชีวภาพอ่อนกว่าอายุจริงได้ถึง 8 ปี...
นักวิทย์ฯ ตรวจพบ ‘คลื่นเธต้า’ สัญญาณแห่งความปลอดภัยในสมอง ที่จะช่วยข่มความทรงจำที่ฝังใจ
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบสัญญาณ "คลื่นเธต้า" ในสมองส่วนอะมิกดาลาเป็นครั้งแรกในมนุษย์ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการ 'ดับ' ความทรงจำแห่งความกลัว การค้นพบนี้อธิบายว่าทำไมความกลัวถึงกลับมา และอาจน...
จากเพื่อนคุยสู่อาการจิตเวช สำรวจอีกด้านของ ‘AI Therapy’ ดาบสองคมในระบบสาธารณสุขที่ล่มสลาย
ปรากฏการณ์ 'AI บำบัด' ทางรอดหรือทางร้าย? อ่านเรื่องราวจากผู้ใช้จริงที่เผยว่าแชตบอตช่วยพวกเขาได้อย่างไร และมันเกือบทำลายชีวิตพวกเขาได้อย่างไรในวันที่ระบบสาธารณสุขพังทลาย...
ยิ่งอากาศร้อนโซเชียลยิ่งเดือด! MIT ชี้อากาศแค่ ‘35 องศา’ สามารถทำคนโพสต์เนื้อหาแง่ลบมากขึ้น
งานวิจัย MIT วิเคราะห์ 1.2 พันล้านโพสต์ ชี้อากาศร้อนจัดเกิน 35°C ทำให้อารมณ์คนทั่วโลกดิ่งลงอย่างมีนัยสำคัญ โดยกระทบประเทศรายได้น้อยรุนแรงกว่า 3 เท่า คาดการณ์อนาคตปี 2100 สุขภาพจิตโ...
สมองที่แข็งแรงเริ่มต้นที่เรา งานวิจัยชี้ แค่มี 'เป้าหมายชีวิต' ก็ลดความเสี่ยง 'ภาวะสมองเสื่อม' ได้ถึง 28%
งานวิจัยล่าสุดในผู้ใหญ่กว่า 13,000 คน พบว่าการมีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจนสามารถลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้ถึง 28% โดยเป็นผลดีต่อทุกกลุ่มคนแม้มีความเสี่ยงทางพันธุกรรม...
