LATEST IN work-life-balance
เวลาคือสกุลเงินเดียวที่โอนไม่ได้? รู้จัก ‘อัลกอริทึมชีวิต’ สิ่งที่จะช่วยเตือนคุณให้เลิกทุ่มเทกับงาน แล้วหันมาปรับพอร์ตชีวิตตัวเองให้สมดุลขึ้น
ถอดรหัสแนวคิด Life Algorithm จากคุณหมู Ookbee เรียนรู้วิธีบริหารเวลาซึ่งเป็นสกุลเงินที่แท้จริงของชีวิต ผ่าน 5 แกนหลัก และการ Rebalance พอร์ตเพื่อสร้างสมดุลและความสำเร็จอย่างยั่งยืน...
ทำงานอย่างไรไม่ให้หมดไฟ? ถอดบทเรียน 19 ผู้บริหาร C-Suite กับเคล็ดลับต้านความรู้สึก Burnout กับงาน
ถอดบทเรียนจาก 19 ผู้บริหารระดับ C-Suite จากองค์กรชั้นนำระดับโลก เผยเคล็ดลับการจัดการเวลา ตั้งขอบเขตการทำงาน และหลีกเลี่ยงภาวะหมดไฟ (Burnout) เพื่อรักษาประสิทธิภาพและนำพาธุรกิจให้เต...
6 หนังสือฮีลใจคนทำงาน ที่จะช่วยเซ็นอนุมัติชีวิตของตัวเอง โดยไม่ต้องรอใครมา ‘รับไว้พิจารณา’
6 หนังสือฮีลใจช่วยแก้อาการ Burnout และกู้คืน Self-Worth สำหรับคนทำงานที่กำลังรู้สึกว่าโลกไม่ใจดีกับเรา...
ถอดบทเรียนจากสัตว์สู่มนุษย์ 4 วิธี ‘กึ่งจำศีล’ ฉบับคนทำงาน เพื่อหนีความรู้สึก Burnout ช่วงปลายปี
วิทยาศาสตร์ยืนยัน ความขี้เกียจหน้าหนาวคือเรื่องปกติ! เจาะลึก Neuroscience เบื้องหลังการ 'จำศีล' ของมนุษย์ พร้อมวิธีพักผ่อนแบบ Wintering เพื่อกู้คืนสมองและเพิ่ม Productivity รับปีให...
รู้จัก Micro-Shift โมเดลงานแห่งอนาคต ทำงานแบบกะสั้น ตามสไตล์ของตัวเอง
Gen Z กำลังเปลี่ยนโลกของการทำงานด้วยแนวคิด Micro-Shift หรือการทำงานแบบกะสั้น ไม่เกิน 6 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ชีวิตและงานเดินไปพร้อมกันได้อย่างสมดุล...
งานที่พอดีกับชีวิต ไม่ใช่ปรับชีวิตให้พอดีกับงาน รูปแบบการทำงานที่เปลี่ยนไปของคน Gen Z
Gen Z ไม่ได้ปฏิเสธงาน แต่ปฏิเสธระบบที่กลืนชีวิต บทความนี้ชวนเข้าใจ Career Minimalism และนิยามใหม่ของความสำเร็จในสายตาคนรุ่นใหม่...
เกาหลีใต้เริ่มแล้ว ทดลองทำงาน 4 วันครึ่ง รัฐหนุนเงินอีก 8 พันล้านวอน จ่ายชดเชยให้บริษัทที่เข้าร่วม
ประเทศที่ทำงานหนักที่สุดในเอเชีย กำลังหาทางออกใหม่ ทดลองทำงาน 4 วันครึ่ง...
รู้จัก Micro-Retirement “ทำงานไปพักไป” เทรนด์ใหม่สุดฮิตใน Gen Z และ Millennials
ในอดีตการทำงานมักถูกมองว่าเป็นเส้นทางที่ต้องเดินต่อเนื่องไปจนถึงวัยเกษียณ แต่สำหรับคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะ Gen Z และ Millennials พวกเขาไม่ได้คิดแบบนั้นอีกต่อไป เทรนด์ Micro-Retirement ...
5 เคล็ดลับปลดล็อกความสุข ใช้เวลาพักผ่อนได้เต็มที่ แม้ต้องทำงานในวันหยุด
บทความนี้ขอเสนอเคล็ดลับ 5 ข้อในการจัดการงานและเวลา เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลาพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าจะต้องทำงานบ้างในช่วงวันหยุด ช่วยให้คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์ความสุขและความส...
สิงคโปร์รวยไร้สุขมากที่สุด เพราะขาด Work Life Balance ไทยคว้าที่ 1 มีความสุขที่สุดในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก
เงินซื้อความสุขไม่ได้ (จริงเหรอ ?) สำรวจชี้ ‘สิงคโปร์มีคนรวยแต่ไม่มีความสุขมากที่สุดในเอเชียแปซิฟิก เพราะขาด Work Life Balance แต่ไทยขึ้นแท่นประเทศที่คนรวยมีความสุขมากที่เป็นอันดั...
เศรษฐีอินเดียชี้หนุ่มสาวควรเริ่มเปลี่ยน ‘ทำงาน 70 ชม./สัปดาห์’
ฉีกทุกกฎ Work Life Balance หลังนักธุรกิจเบอร์ต้น ๆ ของอินเดียแนะนำคนรุ่นใหม่ต้อง ‘ทำงานหนักขึ้น’ เป็นสัปดาห์ละ 70 ชั่วโมง (14 ชม./วัน) เพื่อผลักดันให้ประเทศอินเดียร่ำรวยขึ้น เติบโ...
ทำงานแบบชาญฉลาดให้ทำงานแบบ Warren Buffett เพราะความสำเร็จจะเกิดจากคุณภาพของสิ่งที่ทำ ไม่ใช่ปริมาณงาน
ทำงานแบบชาญฉลาดให้ทำงานแบบ Warren Buffett ! เพราะความสำเร็จจะเกิดขึ้นหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับคุณภาพของสิ่งที่ทำ ไม่ใช่ปริมาณงาน...
เลิกทำงานหนัก ขอพักดีกว่า รู้จัก ‘ถ่างผิง’ วิถีใหม่ของวัยรุ่นจีน เพราะทำงานแทบตายก็ไม่รวย
คนรุ่นใหม่ในจีนเริ่มปลีกตัวออกจากแนวคิด ‘ทุ่มทั้งชีวิตเผื่อทำงาน’ เลิกทะเยอทะยานและใช้ชีวิตให้มี Work life balance ซึ่งเรียกแนวคิดใหม่นี้ว่า ‘ถังผิง’...
รู้จักกับเวลา ‘Dead Zone’ พนักงานหยุดทำงานไปทำธุระส่วนตัว บริษัทจะทำยังไงดี
Dead Zone คือ ช่วงที่การทำงานหยุดลงและทุกอย่างหยุดนิ่ง พนักงานต่างใช้เวลาช่วงนี้ออกไปทำธุระหรือพักผ่อน ก่อนที่จะกลับมาทำงานให้เสร็จ...
สำรวจชี้ ผู้บริหารสายเทคเครียดจัด งานหนัก กลัวตกงาน หันไปใช้ยา ติดเหล้า สุขภาพจิตเสีย
อาชีพผู้บริหารในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีนับว่าท้าทาย การเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็ว การเป็นผู้บริหารในสายนี้อาจนำไปสู่ภาวะ 'เครียด' จนไม่สามารถเยียวยาได้...
